728x90 분류 전체보기64 백년운동 요약 "백년운동"은 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수가 저술한, 현대인들의 장수와 건강한 삶을 위한 지침서입니다. 이 책은 특히 100세 시대를 맞이하여 우리의 몸을 어떻게 관리하고, 운동을 통해 건강을 유지할 수 있는지에 대한 구체적이고 실용적인 조언을 제공합니다. 저자는 이전에 출간된 "백년허리"와 "백년 목"에서 각각 허리와 목 건강에 중점을 두었던 것과는 달리, "백년운동"에서는 전반적인 신체 건강과 장수를 위한 운동법에 초점을 맞추고 있습니다. 이 책의 핵심은 안전하면서도 효과적인 운동 방법을 제시한다는 점에 있습니다. 운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 누구나 알고 있지만, 실제로 운동을 실행하는 과정에서 발생할 수 있는 척추와 관절의 통증 등의 문제를 어떻게 해결해야 하는지에 대한 구체적인 해.. 2023. 12. 24. 공정하다는 착각 요약 마이클 샌델의 "공정하다는 착각"은 현대 사회의 능력주의 체계를 심도 있게 분석하고 비판하는 작품입니다. 이 책은 우리 사회가 직면한 '공정'의 문제에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하며, 능력주의의 본질과 그것이 개인과 사회에 미치는 영향을 조명합니다. 샌델은 능력주의가 공정함의 대명사로 여겨지지만 실제로는 많은 문제점을 내포하고 있다고 주장합니다. 먼저, 샌델은 능력주의가 개인의 성공을 정당화하는 주된 기준으로 사용되면서, 이로 인해 승자와 패자 간의 격차가 심화되고 있다고 지적합니다. 승자들은 자신의 성공을 개인적 노력과 능력의 결과로 여기며 자만감에 빠지는 반면, 패자들은 자신의 실패를 개인적 부족함의 결과로 여기며 깊은 자괴감에 빠집니다. 이러한 상황은 사회적 분열과 갈등을 증폭시키며, 개인의 정체.. 2023. 12. 24. 황농문의 몰입 요약 "몰입"은 독자들에게 몰입의 중요성을 일깨워주는, 깊이 있고도 실용적인 자기계발서입니다. 서울대 황농문 명예교수가 저술한 이 책은 몰입적 사고의 힘을 강조하며, 개인의 잠재된 능력을 최대한 발휘하는 방법을 탐구합니다. 저자는 과학, 경영, 예술 등 다양한 분야에서 비범한 성취를 이룬 인물들의 공통점으로 '몰입'을 지목하며, 이를 통해 누구나 자신의 천재성을 깨울 수 있다고 주장합니다. 책은 몰입의 개념을 재정의하고, 몰입에 이르는 구체적인 방법을 제시합니다. 저자는 우리가 일상에서 무심코 지나치는 몰입의 순간들을 과학적으로 분석하며, 이를 통해 어떻게 우리의 두뇌 활동을 최적화시킬 수 있는지를 설명합니다. 몰입이 단순한 집중 상태를 넘어, 창조적 사고와 깊은 성찰을 가능하게 하는 도구임을 강조하며, 이를.. 2023. 12. 23. 이방인 줄거리 알베르 카뮈의 "이방인"은 20세기 문학에서 중요한 위치를 차지하는 작품으로, 실존주의적 관점을 바탕으로 인간 존재의 부조리함을 탐구합니다. 이 작품은 카뮈의 대표적인 작품으로, 단순한 내용을 넘어서 깊은 철학적 사색을 자아내는 고전 중의 고전입니다. 소설의 주인공 뫼르소는 알제리에서 선박 중개인 사무실에서 일하는 평범한 청년입니다. 그의 삶은 어머니의 사망 소식을 받고 장례식에 참석하면서 변화의 시작을 맞이합니다. 그러나 뫼르소는 어머니의 죽음에 대해 일반적인 감정적 반응을 보이지 않습니다. 이는 그가 사회적 관습과 감정에 무관심하며, 일상적인 삶에서도 이방인처럼 살아가는 것을 상징합니다. 뫼르소는 해변에서 여가를 즐기며 살아가고, 마리라는 여성과 사랑에 빠집니다. 하지만, 그의 삶은 불행한 사건으로 .. 2023. 12. 23. 소년이 온다 줄거리 "소년이 온다"는 한강 작가의 여섯 번째 장편소설로, 1980년의 광주민주화운동을 배경으로 한 깊은 서사를 담고 있습니다. 이 작품은 한국 현대사의 가장 아픈 기억 중 하나인 5월 광주의 사건을 중심으로, 그 역사적 사건이 개인의 삶에 끼친 영향과 정신적 트라우마를 섬세하게 조명합니다. 소설의 주인공은 중학교 3학년생 동호입니다. 동호는 1980년 5월 광주에서 벌어진 참혹한 사건들 속에서 친구 정대의 죽음을 목격하고, 이후 도청 상무관에서 시신들을 관리하는 일을 돕게 됩니다. 작가는 동호의 눈을 통해 당시의 상황을 생생하게 그려내며, 독자들에게 당시의 고통과 혼란을 감각적으로 전달합니다. 이 소설은 단순히 역사적 사건을 다루는 것을 넘어서, 개인의 내면과 감정의 변화에 주목합니다. 동호와 그의 주변 인.. 2023. 12. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 728x90
