우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 책 리뷰

웨인 다이어 박사의 "우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라"는 삶과 죽음에 대한 깊은 성찰을 담은 책입니다. 이 책은 다이어 박사의 마지막 작품으로, 삶의 현자들과 다양한 인물들의 목소리를 통해 죽음을 삶의 일부로 받아들이고, 이를 통해 더 충만한 삶을 살아가는 방법을 탐구합니다.

저자는 우리가 일상에서 죽음을 의식하지 않고 영원히 살 것처럼 행동한다고 지적합니다. 우리는 일하고, 걱정하며, 불안해하지만, 실제로 죽음은 언제나 우리 곁에 있습니다. 다이어 박사는 이러한 사실을 인식하고, 우리의 삶을 '영원히'에서 '지금 이 순간'으로 전환하는 것이 중요하다고 강조합니다. 그는 이를 통해 우리가 진정한 자아를 발견하고, 분노, 죄책감, 돈과 명예에 대한 욕망으로부터 벗어날 수 있다고 말합니다.

이 책의 목차는 다양한 주제를 다루며, 각 장은 삶의 의미와 목적에 대한 깊은 사색을 유도합니다. 예를 들어, '매일 아침 꼭 해야 할 일'이라는 장에서는 자신에 대한 긍정적인 사고의 중요성을 강조하고, '죽음을 전위에 놓아라'에서는 죽음을 의식하는 것이 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지를 설명합니다. '지금 여기에 생각 떨어뜨리기'는 현재에 충실하게 살아갈 것을 권장하며, '오래된 방식을 떠나라'에서는 자신만의 독특한 길을 찾아가는 것의 중요성을 강조합니다.

다이어 박사는 이 책을 통해 우리에게 말합니다. 우리는 영원히 살 것처럼 일하고, 고민하고, 불안해하지만 실제로 죽음은 항상 우리 곁에 있다고. 이 책은 그 사실을 깨닫고, 우리의 삶을 '영원히'에서 '지금 당장'으로 바꾸는 데 도움을 줍니다. 저자와 그가 만난 현자들, 삶을 바꿔낸 사람들이 한목소리로 말하는 것은, 삶이 바뀌는 유일한 순간은 바로 잠들어 있던 우리의 영혼이 눈을 뜰 때라는 것입니다.

이 책은 삶의 의미를 찾고자 하는 모든 이들에게 귀중한 지혜와 통찰을 제공합니다. 그것은 '지금 이 순간'을 어떻게 살아갈 것인가에 대한 깊은 성찰이며, 우리가 매일 마주하는 삶과 죽음에 대한 새로운 시각을 제공합니다. 이 책을 읽음으로써 독자들은 자신의 삶을 새로운 방식으로 바라볼 수 있게 될 것이며, 더 의미있고 충만한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

"우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라"는 단순히 죽음에 대한 두려움을 이야기하는 것이 아닙니다. 오히려 이 책은 죽음을 인생의 필연적인 일부로 받아들이고, 그 사실을 통해 우리가 보다 의미 있는 삶을 살도록 독려합니다. 책 속에서 다루어지는 각각의 주제들은 우리가 삶을 다루는 방식에 대한 근본적인 질문을 던지며, 독자들로 하여금 자신의 삶을 성찰하고 재평가할 기회를 제공합니다.

저자는 이 책을 통해, 우리가 삶의 순간들을 어떻게 대해야 하는지에 대한 실질적인 조언을 제공합니다. 예를 들어, 우리가 어떻게 자신의 내면을 발견하고, 자신의 삶에 진정한 의미를 부여할 수 있는지, 어떻게 하면 현재의 순간에 집중하며 살 수 있는지 등에 대한 통찰을 나눕니다. 또한, 자신의 삶을 타인의 시선이 아닌 자신의 가치와 믿음에 기반하여 살아가는 방법을 제시합니다.

이 책은 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰을 제공하는 동시에, 우리 각자가 자신의 삶을 어떻게 더 의미 있고 충만하게 만들 수 있는지에 대한 구체적인 방법을 제시합니다. 삶과 죽음에 대한 깊은 사색을 통해, 우리는 현재의 순간을 더욱 가치 있게 만들고, 자신의 삶을 진정으로 주도적으로 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 웨인 다이어 박사의 이 책은 삶을 사랑하는 모든 이들에게 꼭 필요한 읽을거리이며, 삶의 진정한 의미를 찾고자 하는 이들에게 강력한 영감을 제공할 것입니다.

죽음을 의식하며 살아가기

웨인 다이어 박사의 책 "우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라"는 우리가 삶을 인식하고 살아가는 방식에 대한 근본적인 변화를 제안합니다. 죽음을 의식하는 삶이라는 개념은 단순히 죽음을 두려워하거나 피하려는 것이 아니라, 죽음을 삶의 필연적인 일부로 받아들이고 그 사실을 통해 보다 풍요롭고 의미 있는 삶을 살도록 독려하는 것입니다.

일상생활에서 죽음을 의식하며 살아가는 것은 우리에게 여러 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 먼저, 죽음을 의식하는 것은 현재의 순간에 더 집중하게 합니다. 우리 대부분은 미래에 대한 걱정이나 과거에 대한 후회에 사로잡혀 현재를 놓치기 쉽습니다. 죽음을 의식하면 우리는 현재의 순간을 더 소중히 여기게 되고, 이는 삶의 질을 향상시킵니다. 예를 들어, 가족과 함께하는 시간이나 친구들과의 대화, 자연의 아름다움을 더 깊이 즐기며 살 수 있습니다.

둘째, 죽음을 의식하는 삶은 우리의 우선순위를 재평가하게 만듭니다. 죽음이 언제든 찾아올 수 있다는 사실을 인식하면, 무엇이 진정으로 중요한지 생각하게 됩니다. 물질적인 성공이나 타인의 인정보다는 인간관계, 개인적 성장, 정신적 만족 등이 우리 삶에서 더 큰 가치를 차지하게 됩니다. 이러한 인식은 우리의 일상적인 결정과 행동에 긍정적인 영향을 미치며, 우리가 진정으로 가치 있는 것에 더 많은 시간과 노력을 투자하도록 독려합니다.

셋째, 죽음을 의식하는 삶은 우리에게 더 큰 용기와 동기를 부여합니다. 종종 우리는 실패에 대한 두려움이나 불확실성 때문에 새로운 도전을 기피하곤 합니다. 하지만 죽음을 의식하며 살아가면, 이러한 두려움이 상대적으로 작아지게 됩니다. 우리는 '만약 내일이 마지막 날이라면?'이라는 질문을 통해 더 큰 모험과 도전을 감행할 용기를 얻게 됩니다. 새로운 경험을 추구하고, 자신의 꿈을 추구하는 데 더 적극적이 될 수 있습니다.

마지막으로, 죽음을 의식하는 삶은 우리에게 더 깊은 감사의 마음을 갖게 합니다. 삶의 소소한 순간들, 우리를 둘러싼 사람들, 우리가 경험할 수 있는 기회들에 대해 더 깊이 감사하게 됩니다. 감사는 긍정적인 정서를 증가시키고, 삶의 만족도를 높이며, 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 죽음을 의식하면서, 우리는 건강, 사랑, 친구, 자연의 아름다움과 같은 일상의 선물들에 대해 더 깊이 사색하게 되며, 이는 우리 삶에 긍정적인 태도를 가져다줍니다.

죽음을 의식하는 삶은 또한 우리에게 겸손을 가르칩니다. 우리 모두가 인생의 끝에서 같은 종착지에 도달한다는 사실을 깨닫게 되면, 자만심이나 과시욕을 줄이고, 타인에 대한 이해와 연민을 증진시킵니다. 이러한 겸손은 인간관계를 개선하고, 사회적 연결감을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.

이러한 변화는 개인적인 삶뿐만 아니라 직장, 커뮤니티, 심지어 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 죽음을 의식하는 삶을 살아가는 개인들은 자신의 행동과 결정이 타인과 세상에 미치는 영향에 대해 더 깊이 생각하게 되며, 이는 더 책임감 있는 행동과 윤리적인 결정을 내리는 데 도움을 줍니다.

죽음을 의식하며 살아가는 것은 우리가 삶을 더 깊이 가치 있고 의미 있게 만들도록 도와줍니다. 죽음의 불가피함을 받아들이고 그것을 우리 삶의 일부로 통합함으로써, 우리는 삶의 각 순간을 더욱 소중히 여기게 되고, 보다 충실하고 가치 있는 삶을 살아가게 됩니다. 웨인 다이어 박사의 이 책은 삶과 죽음에 대한 깊은 성찰을 제공하며, 우리 각자가 자신의 삶을 어떻게 더 의미 있고 풍요롭게 만들 수 있는지에 대한 실질적인 방법을 제시합니다. 이러한 깨달음은 우리의 일상적인 생활과 결정에 깊은 영향을 미칠 것입니다.

삶의 현자들이 전하는 메시지

웨인 다이어 박사의 책 "우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라"는 다양한 삶의 현자들과 그들의 깊은 통찰을 소개하며, 이들의 메시지는 독자들에게 큰 영향을 미칩니다. 이 책에서 소개된 인물들은 각각 독특한 배경과 경험을 가지고 있으며, 그들의 이야기는 우리가 삶을 바라보는 방식에 중요한 영감을 줍니다.

예를 들어, 빅터 프랭클은 죽음의 의미와 삶의 목적에 대해 깊이 탐구한 인물입니다. 그의 메시지 중 하나는 '삶의 의미는 고난 속에서도 발견할 수 있다'는 것입니다. 이는 특히 어려움을 겪고 있는 사람들에게 큰 위로와 힘이 됩니다. 프랭클의 이러한 사상은 삶의 어려운 순간들을 극복하는 데 도움을 주며, 우리가 겪는 고통과 시련을 새로운 관점에서 바라볼 수 있게 합니다.

또 다른 인물로는 말콤 엑스가 있습니다. 그는 개인적인 변화와 사회적 정의에 대한 강한 메시지를 전달합니다. 말콤 엑스는 '변화는 불가피하며, 우리는 변화를 통해 성장한다'는 생각을 강조합니다. 이러한 생각은 현재의 상황에 안주하지 않고, 더 나은 미래를 위해 노력하도록 독려합니다. 말콤 엑스의 이야기는 개인적인 발전뿐만 아니라 사회적 변화를 추구하는 데에도 영감을 줍니다.

이 책에 등장하는 다른 현자들도 마찬가지로 중요한 메시지를 전달합니다. 이들의 이야기는 우리 삶의 다양한 측면에 대해 생각해 볼 기회를 제공하며, 우리가 직면한 문제에 대한 새로운 해결책을 모색하는 데 도움을 줍니다. 이들의 교훈은 우리가 삶을 어떻게 살아가야 할지, 어떻게 우리의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있을지에 대한 통찰을 제공합니다.

이 책에 나타난 다양한 인물들의 메시지는 우리가 삶을 바라보는 방식에 근본적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그들의 교훈은 우리가 삶의 어려움을 극복하고, 더 나은 미래를 향해 나아가는 데 필요한 지혜와 용기를 제공합니다. 이러한 메시지는 우리 각자의 삶에 적용될 수 있으며, 우리가 직면한 문제와 과제에 대한 새로운 관점과 해결책을 제시합니다.

이 책의 현자들과 그들의 메시지는 우리 삶에 긍정적인 영향을 끼치며, 개인적 성장과 발전을 촉진합니다. 이들의 이야기와 교훈은 독자들에게 자기 인식을 높이고, 삶의 다양한 측면에서 의미와 목적을 찾는 데 도움을 줍니다.

한 예로, 책에 등장하는 한 철학자의 이야기는 '현재에 충실하며 살아가기'의 중요성을 강조합니다. 이러한 메시지는 현대 사회에서 빠르게 변화하는 삶의 속도와 정보의 홍수 속에서 우리가 진정으로 중요한 것에 집중하도록 돕습니다. 현재의 순간을 살아가는 것은 우리의 정신적, 감정적 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.

또한, 책에 나오는 한 명상가의 이야기는 '내면의 평화 찾기'에 초점을 맞춥니다. 이는 우리가 일상생활 속에서 스트레스와 압박을 극복하고, 마음의 평화를 유지하는 데 도움을 줍니다. 명상가의 교훈은 우리에게 균형 잡힌 삶을 추구하고, 정신적인 성장을 경험하는 방법을 제시합니다.

이러한 메시지들은 각자의 삶에 어떻게 적용될 수 있을지에 대한 심도 있는 성찰을 제공합니다. 독자들은 이 책을 통해 삶의 다양한 측면에서 자신만의 의미를 찾고, 개인적인 발전을 이루는 데 필요한 도구와 통찰력을 얻을 수 있습니다. 또한, 이 책은 우리가 삶을 더 긍정적이고 생산적인 방식으로 살아가는 데 필요한 영감과 지침을 제공합니다.

현재에 집중하기

웨인 다이어 박사의 "우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라"는 현재의 순간에 집중하는 삶의 중요성을 강조합니다. 이는 우리가 종종 간과하는 삶의 핵심적인 부분입니다. 현재에 집중하는 것은 과거의 후회나 미래의 걱정에서 벗어나, 바로 지금 이 순간에 충실하게 살아가는 것을 의미합니다. 이러한 접근 방식은 삶의 질을 높이고, 스트레스를 줄이며, 일상의 행복을 증진시킬 수 있습니다.

현재에 집중하는 방법 중 하나는 명상과 마음챙김(mindfulness)을 실천하는 것입니다. 매일 몇 분간 명상을 하거나, 호흡에 집중하며 현재의 순간에 머무르는 연습을 하는 것이 좋습니다. 이런 실천은 우리의 마음을 진정시키고, 현재에 더 집중하게 도와줍니다. 마음챙김은 감정을 조절하고, 스트레스를 감소시키며, 전반적인 정신 건강을 향상시키는 데에도 도움이 됩니다.

또 다른 실천 방법은 감사 일기를 작성하는 것입니다. 매일 아침이나 저녁에 그날 경험한 긍정적인 것들을 적는 것입니다. 이는 우리가 간과하기 쉬운 일상의 소소한 순간들에 대한 감사의 마음을 키우고, 긍정적인 태도를 갖게 만듭니다. 감사는 우리의 마음을 현재에 머무르게 하며, 삶에 대한 만족감을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.

더 나아가, '지금 이 순간'에 집중하기 위해 일상에서 작은 변화를 주는 것도 중요합니다. 예를 들어, 휴대전화나 기타 전자기기 사용을 줄이고, 대신 주변 사람들과의 대화나 자연을 감상하는 데 시간을 할애할 수 있습니다. 또한, 일상의 작은 순간들, 예를 들어 식사를 할 때나 산책을 할 때, 그 순간에 충실하게 집중하는 것도 현재에 집중하는 데 도움이 됩니다.

이러한 실천들을 통해 기대할 수 있는 변화는 다양합니다. 첫째, 현재에 집중하는 삶은 우리의 정신적, 감정적 건강을 개선합니다. 스트레스, 불안 및 우울증과 같은 정서적 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다. 둘째, 이는 일상에서의 만족감을 높이고, 작은 것들에서 기쁨을 찾을 수 있게 만듭니다. 셋째, 현재에 집중하는 것은 대인 관계를 개선시키는 데도 도움이 됩니다. 타인과의 대화에 더 집중하게 되며, 이는 관계의 질을 향상시키고 더 깊은 연결감을 형성하는 데 기여합니다.

요약하자면, 현재에 집중하며 살아가기 위한 실천 방안은 우리의 삶을 근본적으로 개선하고, 스트레스를 줄이며, 일상의 작은 기쁨들을 발견하는 데 도움을 줍니다. 이러한 변화는 우리가 일상생활에서 더 행복하고 만족감을 느끼며, 삶의 의미와 목적을 찾는 데 기여할 것입니다. 웨인 다이어 박사의 책에서 제시하는 '지금 이 순간'에 집중하는 삶의 방식은 단순히 삶을 개선하는 것을 넘어서, 우리의 존재 방식에 깊은 영향을 미치며, 보다 충실하고 의미 있는 삶을 살아가는 데 필수적인 요소입니다.

 

우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라

타인의 시선에서 벗어나 자신의 삶을 사는 법을 전파했던 《행복한 이기주의자》로 지금 이 순간에도 수많은 사람들의 삶을 바꾸고 있는 웨인 다이어 박사의 『우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라』. 우리 시대 가장 위대한 동기부여 전문가이자 심리학자, 영성가로 평가받으며 지혜롭고 통찰 깊은 삶을 살다 간 저자가 세상에 마지막으로 남기고 간 작품으로, 삶의 현자들로 불리는 작가, 철학자, 영성가, 명성가 등등 다양한 인물들의 뜨거운 목소리가 담겨 있다. 저자는 우리는 언제나 영원히 살 것처럼 일하고, 영원히 살 것처럼 고민하고, 영원히 살 것처럼 불안해하고 두려워하지만 언제나 죽음은 우리 코앞에 있다고 이야기하며, 우리에게 그 사실을 일깨워 우리의 삶을 ‘영원히’에서 ‘지금 당장’으로 변화시키고자 한다. 이 책에 담긴 삶의 다른 답, 다른 방식을 찾아낸 사람들의 따뜻하고 유쾌한 이야기를 통해 나 자신을 투명하게 바라보며 분노, 죄책감, 돈과 명예에 대한 욕망으로부터 자유로워지고, 마침내 삶의 다른 방식을 찾은 나 자신을 발견하게 될 것이다.

저자

웨인 다이어

출판

토네이도

출판일

2019.11.18